Alla inlägg den 28 februari 2007

Av Sofia - 28 februari 2007 20:21

Detta är fina fisken när man inte just har någon ork att vare sig laga mat eller äta den. Jag tappar lusten att äta mat när jag är sjuk, men godissuget blir 10ggr värre. Det är ju som attans att viruset lever på glukos. Inte undra på att man vill smälla i sig mackor och sötsaker till höger och vänster. Nåja idag fick jag i mig omelett iaf. En nyttig sådan :)Du behöver:3 ägg3 dl lättmjölk 3 skivor röktskinka (smörgåspålägg)en näve med haricots vertssalt och svartpepparGör så här:Sätt ugnen på 225 grader.Lägg haricots verts i en bunke med några matskedar vatten och kör det i micron några minuter. Salta dem sedan.Vispa ihop ägg, mjölk, salt och peppar (kryddning efter behag)Skär skinkan i små bitar.Ta en ungsfastform. Helst en du slipper smörja.Lägg haricots verts i botten, strö skinkan på det och häll stanningen över.Grädda i ca 10-15 min. Ingen brakmåltid med funkar bra som tex lunch. Tänker man på vikten så ska man ju då inte smälla i sig hela denna omelett själv, räcker till 3 st iaf :)

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se